Siete alimentos saludables que deberías comer este otoño

Ya estamos en otoño, la estación de la melancolía, los colores rojizos, las castañas y las setas y el regreso de las lluvias. ¿Sabes cuáles son los alimentos que más te convienen durante este período del año? Te aportamos algunas ideas.

8 alimentos para prevenir la diabetes

Si quieres prevenir la diabetes, la alimentación y una vida física activa son las grandes bazas para ello. Hoy repasamos hasta ocho alimentos fundamentales para prevenir la...

El queso es tan adictivo como una droga, advierte este estudio

Una investigación realizada en la Universidad de Michigan nos revela que el potencial adictivo del queso es similar al que producen determinadas drogas, el alcohol o el tabaco....

Claves para reducir el desperdicio de alimentos en 2050

Al año se desperdician 1.300 millones de toneladas de alimentos, un dato que nos debería dar tanta vergüenza como pavor. Para cumplir con los Objetivos de Desarrollo...

9 ajustes de salud que deberías hacer a partir de los 40 años

Los cuarenta llegan para todos. En esta década de la vida es especialmente importante apostar por hábitos saludables, realizar ciertas revisiones médicas y mirar con lupa el...

11 alimentos buenos para tu hígado que debes comer a menudo

¿Quieres ayudar a tu hígado a realizar correctamente su trabajo? Repasamos algunos de los mejores alimentos que puedes incorporar a tu dieta habitual para cuidar este órgano.

Un estudio revela qué alimentos previenen el cáncer de piel

Un estudio confirma el componente esencial que debe tener presencia en la alimentación diaria para prevenir el riesgo futuro de padecer cáncer de piel, concretamente el...

6 alimentos verdes que te ayudarán a bajar de peso

Si quieres bajar de peso, quemar grasas o mantenerte en forma existen diversos alimentos de reluciente color verde que pueden echarte un cable. Además de estar buenísimos,...

Los 10 alimentos más efectivos para reducir la grasa abdominal

Todos queremos lucir un abdomen liso, pero si no sigues una dieta adecuada y no sabes qué es lo que puedes comer, se puede convertir en una misión imposible. En este...

Mitos de las frutas para comer más sano este verano

En torno a la alimentación existen numerosos mitos que es necesario desmontar para comer mejor y más saludable. Repasamos cinco de ellos en torno a la fruta.

7 alimentos radiactivos que comes casi a diario

Prácticamente todos los alimentos son radiactivos, aunque sea sólo un poco, pero los hay que lo son en mayor medida. Estos son los 7 más "peligrosos".

Siete alimentos que NUNCA deberías mezclar

Estos son algunos alimentos que sorprendentemente jamás deberías mezclar a la hora de comer. Pueden provocar acidez y problemas estomacales.

7 razones para comer mostaza más a menudo

Las semillas de mostaza son un potente alimento con propiedades beneficiosas para tu pelo, tu piel, tus pulmones, tu intestino o tus huesos. Repasamos los poco conocidos...

Las 7 cosas que jamás deberías comer en un buffet libre

Si acudes a un buffet libre a comer, existen algunos tipos de alimentos y determinados platos que incrementan las posibilidades de ponerte enfermo, engordar o comer mal....

Los 10 alimentos infalibles para reducir el colesterol malo

Si tienes el colesterol alto o quieres prevenir su aparición, la dieta es uno de los factores que tienes que cuidar. Consume estos alimentos para reducirlo.

Los 100 alimentos más sanos del mundo, según la ciencia

¿Estás pensando en deshacerte de esos kilos que te sobran o, simplemente, buscas una dieta saludable? En este artículo recopilamos los 100 alimentos más sanos del mundo, que...

Las 30 bebidas menos saludables que te harán ganar peso

No solo tienes que cuidar lo que comes, las bebidas que ingieras también pueden ser malas para tu salud impidiendo además que adelgaces. Hoy te traemos una lista de las 30...